枸杞，大家都不陌生，就像养生界的明星一样，平时泡水喝、煲汤放一点，对身体特别好。但你知道吗？枸杞加上另一种宝贝，那可就是卵巢早衰的“克星”！
卵巢早衰现在困扰着很多女性。现代女性生活压力大，就像在钢丝上跳舞，工作、家庭两边忙，身体常常处于紧张和疲惫的状态。长期这样，卵巢功能就像枯萎的花朵，开始出现早衰症状。中医认为，卵巢早衰和肝肾阴虚、气血不足等有着密切的关系。
这就好比一台精密的仪器，如果没有充足的能量和良好的内部环境，就没办法正常运转。卵巢也是一样，气血不足、肝肾亏虚，就会导致卵巢功能下降。
就像我之前遇到的一位35岁的患者，齐女士。她因为工作长期加班熬夜，精神压力大，月经量越来越少，周期也变得紊乱，而且经常感觉腰膝酸软、头晕耳鸣。
检查发现，她卵巢萎缩得厉害，AMH值也仅有0.。
我在给她调理的时候，就用到了枸杞。枸杞味甘，性平，归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效。它能为肝肾注入能量，就像给干涸的土地浇水一样，滋润肝肾之阴。但光有枸杞还不够，我还加了另一种宝贝——紫河车。
紫河车味甘、咸，性温，归肺、肝、肾经，有补肾益精、益气养血之功。它如同给枯萎的卵巢，重新点燃了生命之火，可以快速“激活”卵巢功能，促进卵泡发育和激素分泌。
除了这两味重要的“武器”，我还根据患者的其他症状，加入一些其他的药材。
比如用熟地来滋补肝肾、填精益髓，为肝肾储备能量；再加上山药、茯苓、白术等药材健脾益气，提升脾主运化功能，保障气血生化有源，为卵巢功能的恢复提供充足的“弹药”。以上众药共用，不到两个月，齐女士的月经就已经恢复正常。用药3医院复查，卵巢体积有了明显增加，不像上次只有两张皮。而且AMH值，也从0.，升到了3.8！
齐女士非常开心，后续又坚持服药两个月巩固。最终各种不适完全消失，自身状态完全回升，整个人朝气满满，再也没有了之前的疲倦和沧桑。
既然枸杞的功效这么好，那对于卵巢早衰的女性来说，平时在生活中该怎么用呢？接下来我就给大家，分享几个枸杞的具体用法。
1、枸杞紫河车粥
取枸杞、紫河车粉（可在正规药店购买加工好的）、粳米。先将粳米洗净煮粥，待粥快熟时，加入枸杞继续煮5-10分钟，最后把紫河车粉倒入粥中，搅拌均匀即可。
此方适用于肝肾阴虚、气血不足型的卵巢早衰患者，这类患者常伴有月经量少、腰膝酸软、头晕耳鸣、面色萎黄等症状。这道粥就像给卵巢做了一次深度滋养SPA，为卵巢补充了能量。2、枸杞山药紫河车汤
取枸杞、山药、紫河车（可购买紫河车饮片）、红枣5颗。把山药去皮切块，红枣去核，和枸杞、紫河车一起放入锅中，加水适量，炖煮30-40分钟。
适合脾肾两虚的卵巢早衰女性，她们通常伴有月经不调、畏寒怕冷、神疲乏力、食欲不振等症状。山药健脾，红枣补气养血，枸杞和紫河车滋养肝肾，全方位为卵巢提供营养。
卵巢早衰虽然是个比较棘手的问题，但只要我们找到合适的方法，就像找到了打开健康之门的钥匙。希望这些方法，能帮助到更多受卵巢早衰困扰的女性，让大家重新找回健康和美丽！
#中医#
