点上面“蓝字 黄精30～60克，猪瘦肉～克，盐适量。
将猪瘦肉切成块，洗净，在沸水中烫去血沫；将猪瘦肉块和黄精共放入锅中，加入适量水，炖至肉烂，加盐调味即可。
日常食用。
补中益气，用于病后体虚，免疫力下降者。
↓《方4.》↓
紫河车方
紫河车适量。
将紫河车研成细末，每2～4克装入1个胶囊备用。
每次1个，每日2～3次。温水送服。
可增强机体免疫力和抵抗力。
↓《方5.》↓
银耳冰糖粥
银耳10克，冰糖30克，粳米克。
银耳泡发，粳米洗净，与冰糖一同放入锅内，加清水2升，先用大火煮沸，再用小火熬煮60分钟，以银耳、粳米熟烂为度。
每日服2次
滋阴润肺，养血强身。适用于免疫力低下者。
↓《方6.》↓
蜂蛹蛋清方
雄蜂蛹克，蛋清1个，淀粉克，料酒10克，味精2克。
将后四种材料放入盘中，调和均匀，揉成直径1.5厘米左右的小团，将雄蜂蛹分别塞入团中；锅中加入适量水，煮沸后，下入做好的团，煮至小团全部浮起，即可捞出，捞出后放入沸油中炸2～3分钟。
每日2～3个。
增强机体免疫力。
↓《方7.》↓
黄芪蜂蜜方
黄芪克，蜂蜜适量。
黄芪切片，放入锅中，加适量水，煎成浓汁，滤去渣滓，加入蜂蜜，调成膏状。
每次10～15克，每日早晚各2次空腹服用。温水送服。
用于体虚、体弱、免疫力低下者。
↓《方8.》↓
乌鸡汤
乌鸡1只，陈皮、高良姜各3克，胡椒6克，草果2个，盐适量。
将乌鸡去杂，去内脏，洗净后，切成块，放入沸水中烫去血沫；陈皮、高良姜和草果洗净后，与乌鸡块共放入锅中，加入适量水，武火煮开后，转文火煮至鸡肉软烂，加盐调味即可。
佐餐食用，吃肉喝汤。
滋阴补血，用于提高机体免疫力。
↓《方9.》↓
羊脂红枣汤
红枣克，羊脂25克，糯米酒毫升。
将红枣洗净，放入锅中，加入适量水，待红枣煮软后，把水倒掉，加入羊脂、糯米酒，煮沸即可关火；将汤晾凉后倒入瓶中，密封保存7天即成。
吃枣喝酒。
益气补血，增强机体免疫力。
↓《方10.》↓
女儿红根方
女儿红根30克，猪瘦肉适量。
女儿红根炖肉食用。
每日1剂，分2次服。
增强身体抵抗力。适于病后体虚的调理。
老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！
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