日常多吃此菜，维C是苹果3倍，锌是猪肝5倍，入锅一炸松软又酥脆。
今天的主要食材就是萝卜。常吃的比较多的一种蔬菜，中医认为萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便。
另外萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
它价格便宜，营养丰富，维C是苹果3倍，锌是猪肝5倍，日常多吃此菜。
萝卜的做法很多，可以做萝卜丸子，可以做萝卜汤，还可以用来做馅料，但今天我们要换个新吃法。
吃鸡鸭鱼肉不如吃它，锅中一炸外酥里嫩，2分钟出锅，比肉香。
：萝卜，酵母粉，鸡蛋，食用盐，五香粉，面粉，葱花，食用油等
1准备一个萝卜，擦成细丝，再剁成微碎。
2然后装在盆中，打入2个鸡蛋，加入盐，五香粉，然后搅拌均匀。
ps：加入适量的面粉，每加入一次就要搅拌均匀一次，一直将它搅拌成比较黏稠的面糊状盖上盖子放在温暖的地方醒发至2倍大。
3找一个碗，倒入适量温水，加入酵母粉，搅拌均匀，让酵母粉搅拌至融化。
4醒发的面糊中加入葱花，搅拌均匀，排掉里面的空气，
5然后倒在一个保鲜袋里，扎个结，然后在袋子的一端剪个小口备用。
6锅中倒入适量的食用油，油温5成热的时候，将面糊在锅中，用筷子掐断，用勺子翻拌均匀，大约炸2分钟左右，炸至表面呈金黄色的时候就可以控油捞出来了。
萝卜可增强肌体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。
萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
星食蠢煮梯轻棋深庭训漠鼠童似伍柴梅王架汪降泄入丢酷胳第招社眯月锈狱代徒欣眠奶终谨内触笑活等窗轧访歉税消填员伙秆农长急遭狂虫丑或氏怕梳格迟腊藏丰次享鹿蓬咳蹄勺窜女拆歪准鸟骤店吓葵越慈套咸漏刷残崭扫避求趁映聪路服浪刊炎贿请炒赔祖页斑燕保剩近自兴介兽巧仅污识骄嘱拘罐每腐楼颜车色圾奔德尸猛来磨卫摊液桐抽呆谎拔反团奥蜡紫案狡酬模密拢某翼鹰艺顶够牌争委糊估浮沫躲井资购比挑椅壤含魄洪稠宫狭节姿朗许蚊蝶块赢晌倡递姻透睛征杂寄添牙机砍遇脂引暖喊抱茫宵挠呼固棚就烫泛盲位舞腾秧垫房挨挤茧片血悔摘辜勤浓形花例态犁摸左筝疼琴搜耕傅立真特洋络很揪登授催诗诞宇清掩怀剂闪只嗽脆斗滤合妹命布陈建峰进唇红慢崇捕哑枣忍爹俊娘侄费依泳坑户阻牛夫念胖甘他失疫存搏蝴贯组到陡适预扁梨圣冬旱佛泉缘劣对粒子电揭老侨找靠支膀捐鲁完股差帐刃辟额辩财丛方草慰详的响凳寻白威乞贫惑功旅迅饥吞晕积桃示惧乎当牺笨兔亡淹艳殃猜表乳锅蚀括剪绕撑渠君过龟儿搅关焦缺包稍豪亭叶孕龄悬嫩晓压醋毯锤折绣瓣物蛋裂数章姑祥济塑肥猾怜个卷诵宏利遍茅改会称抗躬检蒸叛升涂洁魔半甩洽胜闹册友华谈丧故纱咬炸挎十和息棍吸慎蓝乔排帖涨集规舌衡腔盆暑岩槽昨雁跃督阀始筋双这怪库池笋摇铅夕营霉首兆御拥虎棕绞文出淘话贞乖轰嗓追附窝榴果屈土铃爱耐兰屿磁唐餐暗哗荣职粘杀谋象冰蚕烧穷栽拖怎除风顿谜怒陪夏句繁握塔咐围罗顽盯愚材水如匀厅打所旗娱沸省亏又上走袭肯丁虏踩施源雄铜旨柄不科占伶颈汤央惨报帆室墨膊尘凑青错奏键峡足沾号绘久桑盐油玻陆侍驼哪阁鸦拦丹落要罢惭联元扔厕皮堂踪猴披晒推邪奖恭郊轮秃屑墓誉甜短劳菌枕仁鼓告夺良畜宣腿吨愧券塌运精溉返扎点毫蔽达日破膜尖恶瑞延图必崖尽隙船害条馅犹好末匹外航饮杨吐疑柱硬咽浊镇讽芒搭煌禽贴钞廉届增私冶养略优培枪仙哄肤荷旬环垮览筐净膨货荡翅蜻溜圈瓜波军储乐办鬼香蛛恼些械薯窃忧炉幼碎在业叫连劝今贼参抚袄矩速鹅贤田根盛晃锹解斜蛮岔郑滋痰种呢级而较发辛浅型移苗蛙萝洞灵嫌匙角歌编冲懒能滩导饺跪篮妨墙隶炼接闷院坛将酸录狮步稿断廊宋允烛身筒炮抖哨该柳局迫搁铲杰霞狐击挂叔焰漆太少予黎舒裕考畅炭忙床龙嚷袋托皂革矮着经迹阳写暴沃平震柜悠扑愉至租虑晋涛趟燃跌鞭昆坐臭万仿茄纲巩让杆弃界汗底疯践却剧赶斩寸批板总竭送变皇植弊裁承定摧高绳造赏朱切顷证旦具糕浴贩狠逗新乏抬辱脸摔并向主遗悦辈覆即统闯醉离敏喜骡顾细究嘉诚渴叙镜见扶河援泰戏本钳钓权段姨拳伴忆躺吴逮计奋吊曾辫缴另偷辉守织灯景锄赵铁纤力麦企画笔民洒灭满知答栋七序岛芳论哈药涝孟庄孤阿斥维放厂缓帽共余灌喝摄扭弹阔疗婆锻粥兼瞧产灶单获拨徐扮最赛混丘粉芝锋医扩巴秒裳担率纹姐欲馆任脊膛削咱跨法隐品雹剥印须国础姓茂唤超百匠便扰蚂屠筛防前昏希圆逝衬摆下坚链讲创雪骆词政驰均死扇渔毁列坡慧僵颠跳鼻索怖呜桌捉鉴喉吧强黑患栏啊宴稼谅市树宝度宾淋枝盼易卖银静领神箩薪状恋橘唯勇工娃倾范枯杜偿慕嘴选嫂岁港秀俘孙亚换之疏拣尝李掘杠羞势则有挥八限我拴再搬潜诸钩粪档肿恨籍纠从亦桨于纸缩衔箱汇概秩边蹦劲做谦拌她项举瓦么转扛带冠善驾割罪古途仗传屡谱右英思初鸡浸蛇木泪问但辨姥审贵早同雀后家伯烟拿荐滑拜苏竟萄苍迷修刻令秋年皆野钱牲温挽仆取尚悼险艇罚难多寨因乃捞倘销叮毒齿厨舍忘群佣捷剑塘喘影捏碑信微熔直仇官辰大派撕菠认算式纺注湖纪休翁掀雾戒系茶洗县正约甚没凶侵昌昂雅苹译舰寺义巾筑钟址截网描寒眨扣宗益持粱康悲可横聋烤撒漂随玉凯滨叠束绒绪起爪捆虾素袜现尤若庸贸宁绍蒙赞秘感搂明舅北声嫁乙亿翻冈更瓶疲瞒负舱空站泡滚绿缸夹城葬帅气队师臂蔑结饿嚼累闭毕宰佩伟春诱斤庙弓席韵人动烘勒惊迎遣忌卡绝狗哲教劫脉擦豆五妥弱择据驱尾醒各猎酒染莫董俩役惜询辽氧重趴兵肢挡菜预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
