对于桑叶，大家都不陌生，在古时候，人们就发现桑叶可以用来止渴，后来经过科学研究表明，桑叶中含有调节血糖的成分，可以用来调节血脂和血糖。桑叶可以采来泡茶，采摘洗净之后直接用水冲泡即可。或者将桑叶晒干，可以用来煮水或者制作成桑叶粉。
桑叶粉是指用桑科植物干燥叶子磨成的粉末，具有以下几种功效：
第一种，由于桑叶粉是一种寒性的食物，所以具有润燥降火的功效，可以用来治疗肺热、肝阳上亢，或者是由于肝火旺盛而导致的目赤肿痛等疾病；
第二种，有润肺止咳的功效，可以用来治疗由于天气干燥而导致的呼吸系统疾病，例如咳嗽等；
第三种，具有疏风散热的功效，适用于湿热体质的患者。
桑叶粉功效作用第一：疏散风热
桑叶在进入身体之后具有很好的疏散风热的作用，并且对于肺部燥热也有很好的治疗效果。另外，如果身体出现了头痛、咳嗽以及风热感冒的情况，可以将桑叶和金银花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。
另外，桑叶不仅仅可以用于由于风热所导致的双眼发红情况，同时还具有清除肝火的作用，对于由肝火上炎所引起的双目红肿情况治疗效果非常的不错，可以将桑叶和菊花、车前子以及决明子等等配合服用。
如果身体出现了肝阴不足的情况，这就会导致身体出现头眼昏花的毛病，可以将桑叶和一些具有滋养肝肾效果的中药材一起服用，例如女贞子、黑芝麻以及枸杞子，这些都能够很好的促进身体恢复健康。
桑叶粉功效作用第二：解挛作用
如果身体出现了四肢或者是身体痉挛的情况，可以将桑叶泡水喝或者是煎煮之后服用药液，具有很好的解挛作用，缓解身体的不适情况。
桑叶粉功效作用第三：消炎作用
现代医学研究发现，桑叶中含有的某些物质具有很好的消炎作用。所以说，如果身体出现了发炎的情况或者是想要预防发炎，可以根据情况服用适量的桑叶，能够很好的避免以及治疗发炎。
桑叶粉功效作用第四：抗病原微生物
科学家通过实验发现，桑叶水在体外测试对于各种细菌以及病原微生物具有一定的抑制作用，例如金黄色葡萄球菌、白喉杆菌以及大肠杆菌等等，除此之外还具有灭杀钩端螺旋体的效果。
桑叶粉功效作用第五：降低血压的作用
研究发现，桑叶中含有一些物质在进入人体之后具有降低血压的作用，例如芸香苷、槲皮苷以及槲皮素等等，这些都具有增加心脏的收缩力以及输出量的效果，同时对于心率还有降低的作用。另外，还具有扩张冠状血管以及改善心悸循环的作用，从而起到降低血压的效果，促进身体恢复健康。
桑叶粉功效作用第六：降血糖的作用
桑叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后具有降低血糖的作用，并且还能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原，但是对于正常所需要的血糖却不会造成影响。不仅仅不会危害身体健康，反而对于一些血糖过高的疾病有着很好的抑制以及治疗的作用。
桑叶粉功效作用第七：美容养颜
你知道吗，桑叶泡水喝除了能够促进身体健康之外，同时还具有美容养颜的作用，非常的适合女孩子以及爱美人士的服用。桑叶属于一种植物，中医方面认为桑叶性寒，味苦，服用之后具有散风除热的作用，同时对于我们的肝脏以及双眼也有着很好的促进以及保护的效果。另外，如果脸部出现了痤疮或者是褐色的斑点，经常服用桑叶也能够白皙皮肤，增加皮肤弹性。
如何制作桑叶粉面膜 桑叶粉红润光洁面膜 原料：桑叶粉、当归粉 操作：桑叶粉5克，当归粉5克，两者用温牛奶调和均匀涂抹到洗净的脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。 功效：适合苍白黯淡无光泽的皮肤。 桑叶粉祛疤 原料：桑叶粉、食醋 操作：桑叶粉适量，用食醋调成膏状，外敷患处，每天三次，一般需要用药20-30天以上。 功效：对疤痕、疙瘩、疖肿皮肤有较好的修复作用。 桑叶粉抗衰老面膜 原料：桑叶粉、蛋黄、维E 操作：桑叶粉5-10克，蛋黄适量、清水适量、维生素E胶囊两粒。三者调和均匀后涂抹道洗净的脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。 功效：滋养抗皱，适合熟龄松弛皮肤。 桑叶粉清脂战痘面膜 原料：桑叶粉、黄瓜汁 操作：桑叶粉5-10克，黄瓜汁适量，调和均匀后涂抹到洗净的脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。 功效：适合皮脂分泌旺盛、有青春痘、成人痘的皮肤。
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