常在风暴里的人，身体就成了气象塔。
——气象宣言
难得晴，快出行天气解读《如梦令.一夜南风偷渡》
一夜南风偷渡，
引来薄云淡雾，
芒种饯花神，
青梅煮酒几度，
知晓，知晓，
最是春光易老。
今日芒种，“一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。”，自是又到了小麦灌水追肥之时。饱受了大风、冰雹近一周“摧残”的长春，终于天朗气清，阳光普照了。趁着这顶好的天气，携上三五好友，出行郊游，好好享受这难得的阳光吧，因为明天雨水这“胡汉三”就又要回来了，切晒切珍惜吧。本周长春总体温度像个“不定性”的孩子，走势忽高忽低。忽冷忽热爱感冒，温馨提示，随温度高低，适当增减衣物，预防感冒。
编辑：长弓
省内预报今天午后到夜间，全省晴有时多云。
明天白天，全省晴转多云，松原地区南部、长春、四平、辽源、吉林、通化、白山、长白山保护区有阵雨或雷阵雨，白城、松原地区北部部分地方有雷阵雨。
明天夜间到后天白天，全省多云有时阴，吉林地区南部、通化、白山、长白山保护区有小到中雨，部分地方有大雨，并伴有短时强降水、雷雨大风或冰雹等强对流天气，其它地区有阵雨或雷阵雨。
7日夜间到8日白天，白山地区东部、延边、长白山保护区多云，有阵雨或雷阵雨，其它地区多云转晴。
今天夜间延边地区最低气温为9度左右,其它大部分地区12～17度；明天白天我省中西部地区最高气温为25～29度,其它大部分地区21～24度，长春市今天夜间最低气温:15度,明天白天最高气温:25度。
预计今天午后到明天白天，中西部地区有3级左右转4级左右偏南风，瞬间风力可达5级，其它大部分地区有3级左右偏南风。
全省火险气象等级为2级。
发布单位：吉林省气象服务中心
生活指南芒种时节五大养生秘诀
芒种是农历二十四节气中的第9个，夏季的第3个节气，时间为每年6月5日或6日，表示仲夏时节的正式开始，此后雨量充沛，气温显著升高，芒种的到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。
芒种分为三个物候
螳螂在上一年秋天产的卵破壳生出若虫。
鹏指伯劳鸟，是一种小型猛禽，开始在枝头鸣叫。
反舌是一种能够学习其它鸟叫的鸟，此时它停止了鸣叫。
芒种节气习俗盘点
安苗
安苗系皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。
打泥巴仗
贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，检查战果，身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人。
煮梅
在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等独特的营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。
芒种时节养生提示
防湿养心肺
此时气温升高，空气潮湿闷热，南方进入梅雨季节，心脏负荷逐渐加重。心脏病人要少熬夜，避免紧张情绪，可以吃一些养心食物，如桂圆莲肉小枣小米冰糖粥，麦冬桂圆肉枸杞菊花茶。也可以多吃一些健脾利湿的食物，如薏米、山药、白扁豆、粳米粥等。
衣衫要勤洗
晚睡早起适当地接受阳光照射(避开太阳直射，注意防暑)，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。芒种过后，午时天热，人易出汗，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，“阳热”易于发泄。但须注意一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话，“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮。”
饮食宜清淡
历代养生家都认为夏季饮食宜清淡，从营养学角度看，饮食清淡在养生中有不可替代的作用。另外告诫人们食勿过咸、过甜。饮食过咸，体内钠离子过剩，会使血压升高，甚者可造成脑血管功能障碍。吃甜食过多，易引起中间产物如蔗糖的积累，而蔗糖可导致高脂血症和高胆固醇症，严重者还可诱发糖尿病。
提防热伤风
夏天易患感冒，中医称为“热伤风”，流涕、鼻塞、打喷嚏，有时还会发热、头痛等，严重者出现呕吐、腹泻症状。在饮食上可饮绿豆汤、金银花露、菊花茶、芦根花以清热解暑。同时忌食油腻、黏滞、酸腥、麻辣食品，如糯米饭、油炸食品、海鱼、甜食。慎用补品，发热时不要吃人参及冬虫夏草、紫河车、鹿茸等温性补品，也不要吃羊肉、狗肉。
冬病夏治好
冬病夏治是中医的一个重要观点。中医认为，在冬季常发的病，在夏天就必须注意与这些致病因素相关的生活习惯和行为，以达到预防的目的。如各类关节痛及肢体麻木等疾病的患者，在夏天最好不要穿短衣裤，不要洗冷水浴或游泳，禁睡地板以及在室外露宿，避免风寒湿气伏积于经络之中。慢性支气管炎、哮喘的患者和虚寒性胃痛患者等，除了注意以上事项外，在饮食上还要禁止过度食用冷饮。
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