秋天怎样养皮肤?
秋天，燥气当令，燥邪的特点是干，所以秋天皮肤最易受燥邪的伤害而发干裂、起皱。那么，我们应当怎样保养皮肤呢?
肺气的强弱决定皮肤的好坏，所谓“肺主皮毛”，也就是说，皮肤要靠肺气的充养。
(一)肺津不足，皮肤干皱无光泽（杭凯配方：）
肺津不足则皮肤易发生枯皱。
保养原则：润肺生津。
具体是多喝杏仁露、吃甜杏仁、百合、藕粉、梨、苹果、蜂蜜等润肺生津之品。
(二)肺气虚，皮肤松弛无弹性(杭凯配方·)
保养原则：益肺气。
具体是可用沙参或太子参炖燕窝及肉，也可以用个燕窝洗净炖猪肺吃。
第一，以脏养脏法：多吃果皮、肉皮以养皮肤。
第二，多吃富含胶原蛋白的药物
第三，紫河车也是养皮肤的有效药物，但因含有激素，有肿瘤倾向者最好不用。
第四，多吃白色的食品：如牛奶、豆浆、杏仁、百合、银耳、白梨、白果……
第五，外用：珍珠研末，牛奶调和敷面。
中国中医科学院研究生院教授。著名中医学家，著名中医心血管病专家，著名中医养生专家；著名易经专家，中国医易学创始人，易经养生法开创者，中国象数科学提出者，中医疾病预测学创始人，北京周易研究会会长；国学大师，著名作家，著名历史文化学者，中国作家学会会员。杨力教授学识渊博，精通文史哲医，在中国中医科学院研究生院为博士硕士生主讲《易经》、《黄帝内经》。出版文史哲医等多种系列著作余部，代表著作《周易与中医学》已有中、英、日、韩文等多种文字出版，并与《中医运气学》、《中医疾病预测学》等著作，成为畅销30年的经典巨著。
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本文编辑：佚名
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